外婆說他菜園的紅菜可以採收囉　可以補血
所以就拿一些讓軒試試囉
菜單：米糊＋日本山藥＋吻仔魚＋菠菜＋紅菜＋蘋果
 
先把生的菠菜和紅菜洗好　　　　　　　　　　　　　　　　等飯煮好　在把菜燙一下
　　
 
先把菜攪碎一次再加入飯裡再攪碎　　　　　　　　　　　　分裝到盒子裡　一盒約１２０　一天吃２盒
　　
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